הקורס הינו קורס בלמידה אישית, בקצב האישי כל משתתף  יצבור את הידע והניסיון בהוראת יוגה טיפולית.

נלמד כיצד להתאים תרגול יוגה טיפולי לבעיות נפוצות במערכת השלד שריר. נסקור פתולוגיות נפוצות ונכיר מודלים  להתאמה של אימון יוגה אישי טיפולי. 

הקורס מוכר על ידי ארגון מורי היוגה.

 

היקף הקורס: 70 שעות מתוכן 30 שעות התנסות מעשית.

​

למי הקורס מתאים:

למורים ליוגה בעלי רצון לעבוד ולהדריך יוגה טיפולית.

למורים ליוגה שחשוב להם לקבל ידע ולהבין את השוני והיחוד בין תלמיד לתלמיד.

​

סיליבוס הקורס:

סה"כ 70 שעות לימוד תאורטי ומעשי, המחולקים באופן הבא:

 

16 מפגשים המחולקים:

​

• 11 מפגשים של כ 4 שעות אקדמיות הכוללות :

2 שעות אקדמיות של תרגול מעשי

2 שעות אקדמיות של נוכחות בתרגול SelfYoga טיפולי, ולימוד תוך כדי צפיה, והתנסות אישית. עזרה מעשית למורה המעביר מאת התרגול.

• 5 מפגשים עיוניים שכל אחד מהן בין 4 שעות אקדמיות של  לימוד תאורתי ומעשי, הסבר והתנסות.

 

פרוט:

11 מפגשי תרגול מעשי

• השתתפות בתרגולי יוגה, בהם נעבור על הדרך אותה פיתח B.K.S. Iyengar. בתרגול אתן דגש על דיוק בתנוחות היוגה, ווריאציות לתנוחות יוגה, תוך מתן דגש להתאמות אישיות לכל מתרגל.

* מחייב נוכחות פיזית בתרגול.

 

• אסיסטנג  בשעורי SelfYoga, שעורים אליהם מגיעים מטופלים עם בעיות שונות וצרכים שונים. לכל מתרגל מותאם תרגול אישי. העבודה היא בקצב אישי המותאם למתרגל. התרגול מבוסס על ספרי SelfYoga עם התאמה אישית בהתאם לצורך. האסיסטינג יצור היכרות עם מצבי בריאות שונים, עם התאמות שנעשות ועם בניית תוכנית תרגול.

* מחייב נוכחות פיזית בשעור.

 

5 מפגשי לימוד תאורתי ומעשי. הסבר והתנסות נתרכז בלימוד תאורטי בנוגע לבעיה רפואית, בכל מפגש נעלה שאלות, נדון בדרך הטיפול, וניתן תרגילים מתאימים. נדבר על הנושאים הבאים:

• מה הרעיון שעומד בפני פיתוח תרגול אישי,

• מה הסיבות, מה היתרונות, החסרונות. הרעיון שעומד מאחורי כתיבת הספר SelfYoga וכיצד נערכים התרגולים,

• התאמת דרך ההוראה לתלמידים המגיעים לכל מורה, לאופי המורה עצמו, הסטודיו בוא יועברו התרגולים והאם מדובר בעבודה בקבוצה או שעורים פרטיים.

•  כאבי גב – כאבי ברכיים – כאבי צוואר – כאבי בכתפיים-מפרקי ירכיים – כאבים בכפות הרגלים- כאבים בכפות הידיים – וכל בעיה שעולה אצל תלמיד המגיע לתרגול אצלי בסטודיו.

•  נעבור על בעיות שונות, נבין כיצד היוגה יכולה לטפל בבעיה, נתמקד בהתאמת התרגול למצבים של כאבים ומוגבלות. נראה את השונות הרבה בכל מקרה ומקרה, נדון באפשרויות הקימות מהיוגה וגם מתחומים הקרובים ליוגה, כמו עיסוי או תרגילים מתחומים קרובים ליוגה (פילאטיס, פיזיותרפיה) 

• על המקרים נעבור בהתאם למטופלים המגיעים לשעורי SelfYoga בסטודיו.

* מחייב נוכחות פיזית בשעור.

​

תאריך פתיחה : הלימוד הינו אישי, צבירת השעות נעשת בהתאם להגעה לתרגולים בסטודיו, תרגולים רגילים ותרגולי SelfYoga במערכת הסטודיו. קיימת גמישות גדולה בהגעה לתרגולים, מחוייבת נוכחות וצבירת שעות ההתנסות.

​

סיום הקורס מותנה בסיום צבירת שעות הלימוד וההתנסות

​

מפגשי לימוד תאורטי: יקבעו עם משתתפים נוספים בקורס, או במידת הצורך יקבע מפגש אישי.

​

מיקום: סטודיו עולם של יוגה, זוגן 9 להבים

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

עינת גולן

מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיסטית מטעם ארגון מורי היוגה. מלמדת יוגה מעל 20 שנה.

בעלת תואר שני בביוכימיה קלינית.

מחברת ספרי  SelfYoga - מדריך לתרגול אישי ו SelfYoga- למקרים טיפוליים ספציפים.

מלמדת יוגה רגישה לתראומה דרך עמותת נט"ל

​

עלות:

3500 ש"ח כולל מע"מ. כל נרשם מקבל את כל ספרי ה SelfYoga.​ 

נהלי הרשמה ותשלום:

תשלום ראשון - 1000 שקלים הכולל: 3 תרגולים רגילים + 3 תרגולי SelfYoga + קבלת ספרי SelfYoga + 

מפגש 1 לימוד תאורטי (ומעשי)

תשלום שני - 1500 שקלים הכולל:  5 תרגולים רגילים + 5 תרגולי SelfYoga + כ 3 מפגשי לימוד תאורטי (ומעשי) 

תשלום שלישי 1000 שקלים הכולל:  3 תרגולים רגילים + 3 תרגולי SelfYoga  + כ 2 מפגשי לימוד תאורטי (ומעשי) ​

​

•  תמיד ניתן ומומלץ לקחת להמשיך קורס נוסף וללמוד על עוד ועוד מצבי טיפול.