​​​​​

מזמינה אותך להצטרף למסע מרגש ומרגיע

 תרגול יוגה, מינדפולנס וביודנסה,

בשילוב חוויות מרתקות ומפנקות בים המלח.​​

 

מה מחכה לך בפסטיבל:

​

• תרגול יוגה למתחילים - לימוד יסודות תרגול היוגה.

• תרגול יוגה למתקדמים - תרגולים למתרגלים עם ניסיון בתרגול יוגה.

• תרגולי יוגה ייחודיים  - סדנת העמקה בתנוחות היוגה, תרגולי עיניים, תרגילי נשימה ותרגילי פייסיוגה.

• צעידת בוקר שקטה לאורך הטיילת של ים המלח

• מדיטצית זריחה

• הכרות עם מינדפולנס - כלים להשראת נוכחות ורוגע

• הרצאות מרתקות עם פרופ' ירון זיו

• תרגול ביודנסה -לשחרור חיבור והתחדשות

• ספא מפנק- לנוח להתפנק

• ארוחות שף עשירות ובריאות

​​​